Как лишний вес влияет на позвоночник

Влияние лишнего веса на позвоночник и болезни спины – важный вопрос для человека, который стремиться быть здоровым. В медицинской среде вы нередко встретите специалистов, чьи высказывания о лишнем весе у пациентов могут показаться бестактными и даже радикальными. Однако на то есть серьезные причины.

Лишний вес и позвоночник – его гибкость и общее состояние, склонность к патологиям, а также суставы напрямую зависят друг от друга. Лишние килограммы приводят к большей нагрузке на позвоночник и суставы, отчего человек попадает в замкнутый круг. Болезни спины и суставов из-за лишнего веса могут прогрессировать и усугубляться, а сил и мотивации для того, чтобы избавиться от обременительных килограммов, у человека не остается: сказываются болевые ощущения, тяжесть тела и усталость. Получается, что вполне уместным становится уже обратный (и довольно ироничный) вопрос: как позвоночник влияет на вес.

В совокупности это может привести к раннему старению позвоночника и суставов. В медицинской практике этот процесс называется дегенеративным. К дегенеративным процессам, в том числе, относится и остеохондроз позвоночника, который в некоторых случаях распространяется в руку или ногу. Поэтому многие врачи и я рекомендуем пациентам сбросить вес для лечения позвоночника. А лучше – придерживаться здорового веса, исходя из конституции и возраста тела, и регулярно следить за состоянием спины.

О простых способах поддерживать здоровье спины написано здесь.